「たけしの家庭の医学」の記事一覧

たけしの家庭の医学 奥園流 トマトチキンカレー

奥園さん流の超に良い乳酸菌をたっぷり使ったカレーのレシピが紹介されました。ルーを使わない野菜たっぷりのカレーで、ダイエッターにもうれしいレシピでした!

たけしの家庭の医学 奥園流 長芋サラダ 乳酸菌たっぷりソース

奥園さん流の、手軽にできる、腸内細菌を整えるレシピが紹介されました!
タルタルソースの代わりに、色々なお料理に応用できる、乳酸菌ソースがすごくおいしそうでした!

たけしの家庭の医学 奥園流!【電子レンジで作る!】トマトと豆のピリ辛鍋

健康に長生きする秘訣は腸内細菌(フローラ)を整えること!奥園さん流の腸に良いレシピが紹介されました。作り方も簡単!鍋ではなく、電子レンジだけで作るので、調理も熱くないという嬉しいレシピでした!

たけしの家庭の医学 6月2日 睡眠が1日5時間以下の人は糖尿病に5.4倍なりやすい!

たけしの家庭の医学2015年6月2日放送 睡眠時間が短いと何も食べていないのに血糖値が上がってしまう!?病気を・・・

たけしの家庭の医学 5月12日 良い睡眠を取るためにできる2つのこと!

たけしの家庭の医学2015年5月12日放送 物忘れと睡眠の意外な関係!物忘れを予防する睡眠法について特集されま・・・

たけしの家庭の医学 3月25日 ⑦カルシウムを効率よく吸収する時間がある!?

たけしの家庭の医学 2015年3月24日放送 日本人にすごく不足しているカウシウム。もっとも効率よく吸収できる・・・

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