「健康」の記事一覧

チョコレートに脳梗塞予防効果!?効果的な食べ方は?

チョコレートに脳梗塞の予防効果があることが報告されたそうです。
効果のある成分と効果的な摂り方についてまとめました。

林修の今でしょ講座 牛肉でダイエット!おススメの食べ方とは?

肉ドクターによる、健康に良いお肉特集第二弾!夏バテに良い牛肉の部位や、ダイエットによい部位、美肌に良い部位とおススメの食べ方が紹介されました!

林修の今でしょ講座 牛肉は高血圧によい!?コレステロールは気にしなくても良い?

牛肉は脂肪が多くて健康にもダイエットにも悪いという従来の常識を覆す、肉ドクターの牛肉で健康予防・ダイエットの方法が紹介されました!

世界一受けたい授業 腸内ガス(お腹のハリ)を改善する簡単ストレッチ! 

ストレス社会、お腹がはり腸内ガスに悩んでいる人が多いそうです。腸内ガスを減らす簡単ストレッチや、朝食代わりにもなりそうなドリンクの作り方が特集されました!

主治医が見つかる診療所 お酢をチョイ足しするだけで健康に

生活習慣病を改善するお酢のチョイ足し方法や、オメガ3系の油を摂るのが大変な人朗報!クルミを毎日ちょっとずつ食べる方法などが紹介されました!

林修の今でしょ講座 夏野菜 ゴーヤの素揚げで脳梗塞予防!

林修の今でしょ講座 2015年6月23日放送 脳梗塞予防に良いゴーヤ、紫外線対策にぴったりのパプリカ、そして夏・・・

このページの先頭へ